ayurveda

L’ayurvéda est une science traditionnelle. Il y a plein de définitions qu’on peut retrouver sur internet. Ce que je retiens, c’est que c’est une science de l’équilibre du corps : équilibre entre les énergies avec lesquelles nous sommes né.e.s, et l’énergie que nous apportons au quotidien dans notre corps, dans l’alimentation, notre façon de nous […]

« Ceux qui souhaitent avoir la santé et le bonheur doivent masser le corps et utiliser les huiles en fonction de la saison » Vagbhata L’Ayurvéda est une philosophie indienne basée sur la coordination de l’âme (Atma), de l’esprit (manas), des sens (indriyas) et du corps (sharira). Les muscles sont capables d’enregistrer les émotions et les tensions